Ученые выяснили причину плохого настроения по утрам

Ученые рекомендуют спать на левой стороне кровати, чтобы  утреннее пробуждение было легким и способствовало хорошему самочувствию на протяжении всего дня

Ученые из Великобритании научно обосновали причину подавленного состояния после пробуждения. Все дело в том, на какой стороне кровати ты спишь. 

Специалисты Лондонского университетского колледжа провели опрос среди огромного количества респондентов, прежде чем сделать соответствующие выводы. Как оказалось, те люди, который привыкли спать на левой стороне постели, просыпались в хорошем настроении, энергичными и бодрыми. А вот люди, которые предпочитали спать на правой стороне своей кровати, просыпались обессиленными, подавленными, с плохим настроением. 

В связи с этими результатами, ученые рекомендуют спать на левой стороне кровати, чтобы  утреннее пробуждение было легким и способствовало хорошему самочувствию на протяжении всего дня.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.

Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!