kwork

12 действенных советов, которые помогут всегда быть в форме

0
Похудеть под силу каждому человеку. И, если к задаче похудения подойти комплексно и внести небольшие изменения в привычный образ жизни, то результат н...

Упражнения для пресса с роликом

0
Наступление холодов и ношение объемной одежды – не повод расслабляться и меньше заниматься спортом. Поддерживать себя в форме нужно в любое время года...

Можно ли сбросить лишний вес в тренажерном зале?

0
Опытные тренера отвечают, что такой способ похудения вполне возможен, но для этого необходимо знать и соблюдать некоторые правила ...

Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок

0
Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статье ...

Как накачать широкие плечи?

0
Мощные плечи – это то, к чему стремится любой посетитель спортзала, но так ли легко накачать эту группу мышц? ...

Как занятия спортом способствуют продвижению в бизнесе и карьере

0
Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе ...

5 лучших упражнений для избавления от живота

0
Мечтаешь избавиться от жировой прослойки в районе живота? Вот 5 наиболее эффективных физических активностей, которые помогут добиться идеально пресса ...

15 популярных мифов о спорте

0
В спорте очень много нюансов, без знания которых не получится эффективных тренировок – ты не получишь желаемый результат и к тому же можешь навредить ...

Отдыхаем активно: водные виды спорта

0
Желаешь оторваться этим летом на все 100%? Тогда обязательно опробуй хотя бы парочку водных видов спорта ...

Пять эффективных правил для тех, кто мечтает похудеть к лету

0
Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая существенно приблиз...
kwork